25 мая – Всемирный день заболеваний щитовидной железы

В Беларуси заболевания щитовидной железы всегда были широко распространены из-за дефицита йода в почве и воде. Из года в год их количество продолжает расти. Это связано с влиянием экологических факторов, более тщательным обследованием и выявлением данной патологии.

Как рассказала помощник врача-гигиениста Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Светлана Турко, щитовидная железа вырабатывает тиреоидные гормоны (тироксин и трийодтиронин), которые, выделяясь в кровь, оказывают влияние на все клетки и ткани организма, регулируют скорость различных процессов обмена веществ и определяют уровень нашей физической, интеллектуальной, умственной активности. Если у человека по каким-либо причинам уровень тиреоидных гормонов недостаточный, у него развивается состояние гипотиреоза. Когда значения тиреоидных гормонов повышены, развивается гипертиреоз. Гипо- и гипертиреоз – нарушения функциональной активности щитовидной железы, которые требуют обязательного лечения.    Основными признаками гипотиреоза можно назвать утомляемость, сонливость, зябкость, ухудшение памяти, прибавку веса, депрессию, запоры, нарушения менструального цикла, сухую шелушащуюся кожу. Признаки гипертиреоза: снижение массы тела даже при нормальном питании, тревожность, раздражительность, сердцебиение, широко раскрытые «выступающие» вперед глаза, дрожь в руках, слабость, выпадение волос, частый стул, потливость, нарушение менструального цикла. Важно знать, что проблемы со щитовидной железой у женщин возникают гораздо чаще, чем у мужчин. Причин для возникновения заболеваний много. Это и плохая экологическая ситуация, некачественная пища, недостаток йода в продуктах и воде, дефицит селена в организме, инфекции, аутоимунные заболевания, киста протоков железы. На активность щитовидной железы также оказывают прямое влияние гормоны гипофиза и гипоталамуса. В свою очередь и она влияет на их гормональную активность. По словам Светланы Турко, для предупреждения развития заболеваний, связанных с недостатком гормонов, необходимо обеспечить еже­дневное употреб­ление с пищей достаточного количества йода (взрос­лым – 100–200 микрограммов в сутки, детям – 50–100, беременным и мамам, кормящим грудью – 200). В рацион должны быть включены продукты, которые содержат необходимую для организма норму йода (морская капуста и рыба, кальмары, яйца, овсяная и гречневая крупы, молочнокислые продукты, сыр, орехи). Употребление йодированной соли – один из методов профилактики. Необходимо держать под контролем вес. При изменении активности щитовидной железы меняется скорость обмена веществ, и это отражается на массе тела человека: он либо худеет, либо толстеет. Если вы заметили стремительные изменения веса без видимых причин, нужно незамедлительно обратиться к специалисту. Заниматься физкультурой лучше под лозунгом «Все в меру!». Речь идет о ежедневных занятиях – утренних зарядках, небольших разминках в офисе, прогулках. Умеренные нагрузки благотворно скажутся на работе щитовидной железы, сердца, дыхательной системы, приведут в тонус мышцы и понизят уровень холестерина.  25 мая на базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии пройдет прямая линия по вопросам сохранения здоровья. На связи – врач-гигиенист Денис Александрович Кебиков. Задать вопросы можно с 9.00 до 10.00 по телефону 8 (0232) 21-02-17.

24.05.2020.

На основе материалов gp.by : https://gp.by/novosti/aktualno/news216694.html

Поделиться

Добавить комментарий